Bidden en vieren

Hier vind je voorbeelden van gebedjes en viermomenten voor thuis,
en informatie over rituelen en tradities.

Overvloedig danken voor de overvloed

Het levensgebed: dank U wel, sorry, alstublieft
Deze manier van bidden, bekend door Sint Ignatius, stichter van de religieuze orde van de Jezuïeten, is heel eenvoudig, ook met kinderen. Het bestaat uit drie onderdelen: dank U wel, sorry, alstublieft.

Danken is het belangrijkst, als je weinig tijd hebt, doe je alleen dat. Het gaat zo: wat in de voorbije periode (Ignatius deed dit ieder uur!) heeft je blijdschap, ruimte, kracht, moed, rust gegeven? Neem even de tijd om die blik, dat woord, dat beeld, die muziek, dat gebaar, dat idee, dat voorval weer voor ogen te krijgen, in je hart te proeven en ervoor te danken. Deze momenten zeggen iets over waar jij God ervaren hebt. Het gaat om de kleine, schijnbaar onbeduidende dingen. Die zijn belangrijk, daar bestaat ons leven immers grotendeels uit. Als je daarin Gods aanwezigheid gaat onderscheiden, kom je met je kinderen op een gouden spoor dat zich dagelijks en voortdurend aanbiedt. Overvloed, elke dag opnieuw. Ook als je zelf een moeilijke periode doormaakt als ouder kan dit je helpen. 

Meer over het levensgebed: kijk op bidden onderweg
Of luister naar het boekje van Nicolaas Sintobin, Leven met Ignatius. Het is online te bestellen en in de boekhandel te koop.  

Liefdevolle God,

U, die zoveel mooie, fijne, grappige ogenblikken aan ons geeft
elke dag opnieuw.
We danken U vandaag voor……. [noem met elkaar fijne momenten van vandaag op, doe dat met aandacht, omring elk voorbeeld even met stilte. Helpende vragen die je hardop kunt uitspreken: Was er iets waar je blij van werd? Zag je iets moois? Waar werd je stil van? Wat vond je heel lekker? Wanneer moest je lachen? Was er iemand die je hielp? Heb jij iemand geholpen? Wanneer dacht je: dàt gaat goed? Wat vond je fijn? Gebeurde er iets naars/verdrietigs wat toch een beetje goed kwam? Was er iets dat mislukte, maar waardoor je iets hebt geleerd? Was het een saaie, stille regendag, maar was dat juist heel fijn? 
Dank U wel!
Amen.

 Ook een regendag is een levensdag. 

Zegeningen

Zegen gaat over al het goede van het leven dat we ontvangen: ik ben gezegend met twee prachtige dochters. Dat merken we nog wel op. Maar dat er elke dag zoveel goeds is, dat we ontvangen, en dat we maar vanzelfsprekend vinden? Daar willen vanouds de zegenspreuken uit ons geloof ons op attent maken en ons onze dankbaarheid laten voelen.

In de bijbel horen we hoe Jezus de zegenspreuken van zijn Joodse traditie over het eten bidt. In zijn traditie zijn er zegenspreuken bij tal van grote momenten, zoals huwelijk of inwijding van een huis, maar ook bij tal van dagelijkse momenten, bij het eten, vlak voor het inslapen.   

Bij het ruiken van geurige kruiden:
Geprezen, U, Eeuwige, onze God, Koning van de wereld,
Die verschillende soorten kruiden schept.  

En er zijn bijvoorbeeld zegenspreuken bij het zien van de regenboog, bij het zien van de eerste bloesem van het jaar, bij het zien van vallende sterren of bliksem, bij het horen van goed nieuws of slecht nieuws, bij het zien van iemand die er ongewoon uitziet:  

Geprezen, U, Eeuwige, onze God, Koning van de wereld
Die de vormen van uw schepselen varieert. 

Danken voor de oogst
God van de oogst
Die ons zoveel geeft:
bergen kastanjes en beukennootjes,
appels en peren,
zonnebloemen en pompoenen,
help ons net zo gul te zijn als U,
zodat de wereld Uw goedheid
en zegen leert kennen.
Amen

Herfst
Nu de herfstkleuren komen,
in de tuin, in het park en in het bos
nu  de vogels vertrekken
nu het buiten kouder wordt
nu het herfst is
nu danken we U voor alles wat U geeft
voor de warmte van ons hart
en voor de warmte van mensen om ons heen.
Amen

Vrij naar Ruth Burgess: A book of Blessings and how to write your own (Wild Goose Publications, The Iona Community)

Noah (4jaar) wordt naar bed gebracht door opa.
Opa vraagt: wat vond je het fijnste vandaag?
Noah: dit.

Voor alle momenten waarop ons hart open gaat.
Voor alle momenten waarop we zien:
wat is het leven mooi en wonderlijk.
Voor alle momenten waarop we zien:
Uw koninkrijk, God, is nu:
Dank U.

Kinderen zegenen

Ouders kunnen hun kinderen zegenen. Zegenen, benedicere ‘het goede zeggen, het goede toewensen’.

Dat kan stilletjes met alleen een gebaar: Een hand op het hoofd van je kind, een hand op de schouder, een kruisje op het voorhoofd bij het naar bed brengen.

Maar het kan ook met woord en gebaar. Het hoeft niet met veel woorden. Bij een geboorte, op een kaartje: “dat het Nina goed mag gaan”. Als gelovige vraag je daarbij Gods bescherming, al het goede uit de hand van God, voor je kind.

Geboorte zegen
Zoals mijn hand
om je hoofdje:
dat God je zo mag vasthouden
en bewaren.
 
Zoals mijn armen
je wiegen:
dat Christus je zo mag beschermen
en een baken voor je mag zijn.

Zoals mijn kus
op je wangetje: dat de Geest je zo mag zegenen
en aanmoedigen.

(vrij naar Kate Mcllhagga, in A Book of Blessings…)

Nelleke Spiljard